Başvurusu yapılan 1.000’den fazla patentle, Chris ve iş ortağı dört yılda her biri 150 milyon sterlinin üzerinde toplam çıkış değeri olan iki teknoloji/ilaç şirketi bulup sattı. İkili daha sonra birkaç başka işletme kurup finanse etmeye devam etti.
Birkaç yıl önce, on yıl içinde (iş ortağım David Newns ile) iki işletme kurup yaklaşık 155 milyon sterline sattıktan sonra İbiza’da oturuyordum. Kulübün en hızlı zamanında kalifiye pilot olma rekorunu kırdıktan sonra ilkine başlamıştım. Kelimenin tam anlamıyla ve mecazi olarak, limanda 1 milyon sterlinlik bir yatla yüksekten uçarken, başarının klişe resmi gibi göründüm. Ancak akıl sağlığım çok farklı bir tablo çizdi.
On yıllık yoğun, neredeyse insanlık dışı stresin yüksek telli eyleminin bir sonucu olarak depresyon, kaygı ve zayıf fiziksel sağlıktan muzdariptim. Şimdi bile, son işimi sattıktan iki yıl sonra, uçmayı nasıl öğrendiğim ve bu kadar büyük ve cüretkar girişimci hünerler gösterdiğim benim için neredeyse bir muamma. Sonunda istediğim her şeyi yapacak zamana ve paraya sahip olmama rağmen, hala çok zayıflatıcı endişelerden muzdaripim.
O dönemde Birleşik Krallık’taki en üretken mucit olmanın, 1.000’den fazla patent icat etmenin ve onları kurarken kurduğum işleri satmanın bedeli bu muydu? Ya da girişimci olmanın getirdiği büyük stresle baş etmek mümkün mü?
Daha iyi girişimci ruh sağlığı için 3 zorluk ve çözüm
1. Karşılaşmadan önce stresle başa çıkmayı öğrenin
Dünyadaki 1 milyar sigara içicisini daha iyi bir şeye ulaştırma vizyonumuzu gerçekleştirmeye benim kadar kararlıysanız, hızla değişen, ultra hızlı hareket eden bir mal pazarındasınız demektir. Uyum sağla ya da öl. Hızlı pazar değişikliklerine hızla tepki verebilmek için yaşam bilimleri işimin temel ürünü birçok kez orijinal fikirden saptı. Bu, yalnızca acımasızca zorlu son teslim tarihlerine karşı tıbbi standartlarda sürekli sorun çözmeyi değil, aynı zamanda her hafta yüksek riskli kararlar vermeyi, finansman sorunlarını da gerektiriyordu… liste uzayıp gidiyor. Ve bunların hepsi ruh sağlığını etkiler.
Endişenin %70’inin sebebinin ahkam kesmek olduğunu okudum ve sadece buna katılıyorum. Hızlı kararlar alabilmek, onlar için optimize edebilmek, onları sorgulama cesaretine sahip olmak ve sonra tekrar pivot edebilmek çok önemlidir. Kararlılık stresi azaltmak için harikadır, oyalanmak ve kararları ertelemek kaygıyı artırmanın kesin bir yoludur.
İhtiyacım olan sorunları çözeceğime ve hedefime ulaşacağıma dair iyimser bir inanca sahip olma yeteneğimle gurur duyuyorum Kazanacağım. Yin ve yang; dengede tutulduğunda sorun değil, ancak birini çok ileri iterseniz stres hızla çarpabilir. Aksi takdirde işiniz başarısız olabilir. Bir noktada, kendi endişem, bir alıcıya satış yapmaya hazırlanırken dizüstü bilgisayarımın kapağını açmaya ve iş açısından kritik mesajlar için e-posta başlıklarını okumaya cesaret edemediğim bir noktaya ulaştı. Bilinmeyenle, belki de kontrol edilemeyenle yüzleşemezdim.
Daha sonra sağlığımı ilk sıraya koydum – ya da ona yaklaştırdım. Stresin beni ne kadar hasta ettiğini anlamam sadece on yılımı ve dokuz rakamlı iki multimilyon çıkışımı aldı. Olaydan sonra harekete geçmek hiç yoktan iyidir, ancak zamanı geri alabilseydim stresimi ciddi sağlık sorunlarına dönüşmeden önce giderebilirdim.
Şimdi, inanılmaz bir beslenme uzmanı, zihinsel sağlığımı da olumlu yönde etkileyen fiziksel sağlığımı geri kazanmama yardımcı oldu. Daha iyi bir ev ortamı yarattım ve bu da yardımcı oluyor. Ve kendimi hem sosyal hem de yalnız, bisiklete binme ve fotoğrafçılık gibi hobilere kaptırdım, bu da hayatımda biraz zihinsel sakinlik ve netlik kazanmama yardımcı oluyor.
Şimdiden stresle nasıl başa çıkacağını bilmek, bir süper güçtür. Bu yüzden, stres baş göstermeden önce bu beceriyi geliştirmeye çalışın.
2. Saygı duyduğunuz bir kurucu ortak bulun
Girişimci olmak, bir kurucu ortakla çalışmak için birçok nedenden biri olan izole edici olabilir. Olağanüstü şansım sayesinde inanılmaz biriyle, David Newns ile çalıştığım için şanslıyım. Girişimlerimizin pembe başarısına rağmen garip ve çaresiz, hatta bazen cehennem gibi zamanlar geçirdik. Çoğunlukla kendi adıma konuşuyorum ama David’in de acı çektiğini biliyorum. Bunu insanlara tarif etme şeklim, asla ve asla durmayan bir rollercoaster’a binmek, bırakın inmek şöyle dursun, duraklama şansı bile sıfır.
Birbirimize sürekli güvendik ve hala güveniyoruz. Şimdi inanılmaz olan şey, David’le benim asla sesimizi yükseltmemiş ve hatta aramızı bozmamış olmamız. Bu aynı şeyleri düşünmemizden kaynaklanmadı, hiç de uzak değil. Birbirimize karşı yumuşak davranmamızdan da kaynaklanmadı. Basit ama çok önemli bir nedenden dolayı olmuştur: saygı. Birbirimize çok saygı duyuyoruz ve ilk görüş ayrılığında, birimizin gözden kaçırdığı bir şey olursa, her birimiz diğerinin bakış açısını duymak için can atıyoruz.
Bu yüzden bir kurucu ortak bulun, bir bağlantınız olduğundan ve becerilerinizin diğerini tamamladığından emin olun, ancak saygıyı artırın. Bu, birçok şeyi başarmanıza yardımcı olur, ancak daha da önemlisi, girişimcilik hayatının zihinsel sağlık stresleriyle başa çıkmanıza olanak tanır.
3. Kaybedilen zamanı telafi edin
İş yolculuğumun en garip şoklarından biri iş değil, annemin düşündüğümden on yaş büyük olduğunu öğrenmekti. PA’mdan onun için bir doğum günü kartı ve hediyeleri düzenlememe yardım etmesini istediğimde, onun hala 60’ların ortasında olduğuna ikna oldum, ancak şimdi 70’lerin ortasında olduğu konusunda bilgilendirildim.
Bu, zihnimin ne kadar görevde olduğunu, girişimciliğe odaklandığını ve başka bir şey olmadığını gösteriyor. Annemle babam yaşlanmıştı ve ben bir şekilde orada olmayı özlemiştim. Şirketlerim için o kadar çok ihmal etmiş ve o kadar çok fedakarlık yapmıştım ki hayatımdaki tek şey onlar gibi görünüyordu. Doğal olmayan iş başarısı için ödediğim bedel buydu.
Kaybedilen zamanı telafi etmeye kararlı olarak, annemin her zaman Doğu Ekspresi ile Venedik’e gitmek istediğini hatırladım. Bu yüzden, Agatha Christie’nin yazarken işgal ettiği onunki olmak üzere üç vagon ayırttım. Doğu Ekspresinde Cinayet. Gelecek yıl boyunca büyük bir heyecanla onu dört gözle bekliyordu. İnanılmaz bir zamandı ve kaybedilen zamanı telafi etmemektense telafi etmenin daha iyi olduğunu hatırlatan sıcak bir zamandı. Daha da iyisi, yol boyunca hayatınıza sevdiklerinizle biraz zaman dengesi getirin. Bu sadece akıl sağlığı için iyi değil, aynı zamanda paylaşılan başarı en iyi başarıdır.
Her şeyi sorgulamakla tanınırım. Geri adım atmak ve yeniden değerlendirmek. İster teknik bir çözüm, ister ticari bir fikir veya hükümet amaçları olsun. Asla geri adım atmadığım ve sorgulamadığım tek şey bendim.
İle Chris Lordbaşarılı bir seri yatırımcı ve girişimci.
Kaynak : https://bmmagazine.co.uk/business/5-ways-businesses-can-promote-mental-health-awareness/